গর্ভাবস্থায় কোন কোন কাজ বিপদজনক:-
ভারী জিনিস তোলা ও বহন করা:
১) যে কোনো ভারী জিনিস তোলা বা বহন করা।এ সময় বর্ধিত পেটের কারণে এগুলো করা উচিত নয়।
সিলিং ফ্যান পরিষ্কার করা:
২) সিলিং ফ্যান জানালার পর্দা পরিবর্তন ঘরের ফার্নিচার এর উপরের অংশ মোছামুছি ক রতে যাবেন না এতে পড়ে যেতে পারে।
৩) অহেতুক সিঁড়ি বেয়ে ওঠানামা উচিত নয়।যদি সিঁড়ি বাইতে হয় তাহলে রেলিং ধরে আস্তে আস্তে ওঠানামা করুন অথবা কারো সাহায্য নিন।
৪) অনেকের এখনো টিউবওয়েলের জল ব্যবহার করতে হয় কিন্তু গর্ভবতী হওয়ার পর থেকে টিউবওয়েল চাপা যাবেনা।
প্রাণী পোষা:
৫) বিড়াল কুকুর বা অন্য পশু পাখি পোষার অভ্যাস থাকলে তা থেকে বিরত থাকুন। কারণ এদের থেকে গর্ভবতীদের সংক্রমিত হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি দেখা যায়।
মশা মারা কয়েল ব্যবহার:
৬) ঘরে মশার স্প্রে বা কয়েল ব্যবহার করলে তা থেকে সতর্ক থাকুন।এই স্প্রে বা কয়েলগুলো ভালোমানের নয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এগুলো বিষাক্ত উপাদানে তৈরি করা হয়।
৭) ছোট বাচ্চাদের সাথে খেলা করার সময় সতর্ক থাকুন।কারণ এরা লাথি বা ঘুষি মারলে আপনার বিপদ হতে পারে।
শরীরে ঝুঁকি লাগে এমন কাজ:
৮) শরীরে ঝুঁকি লাগে এমন কাজ করা যাবে না যেমন ঘর মোছা, ঝাড়ু দিয়ে ইত্যাদি।
৯) দীর্ঘ সময় কোন কাজে লিপ্ত থাকা যাবে না যেমন অনেক বেশি পরিমাণে কাপড় ধোয়া।
১০) ঝগড়াঝাটি এবং ধমক দেওয়া জর্দা, তামাক, গুল ব্যবহার করা ধূমপান বা অন্য কোন নেশা জাতীয় দ্রব্য গ্রহণ করা যাবে না।
১১) স্বাস্থ্যকর্মী বা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ গ্রহণ করা উচিত নয়।
১২) তীক্ষ্ণ গন্ধযুক্ত কেমিক্যাল দ্বারা বাথরুম পরিষ্কার করা যাবে না।তবে লেবুর রস সাদা ভিনেগার বেকিং সোডা ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন।
0 মন্তব্যসমূহ